A\u017e 2500 mg tohto kolag\u00e9nu v dennej d\u00e1vke, ktor\u00fd funguje ako v\u00fdpl\u0148 poko\u017eky a je tie\u017e z\u00e1kladnou hmotou chrupaviek.<\/p><\/div><\/div>
1 mg v dennej d\u00e1vke, ktor\u00fd je v obdob\u00ed tehotenstva a doj\u010denia potrebn\u00fd na k\u013e\u00fa\u010dov\u00e9 reakcie energetick\u00e9ho metabolizmu a kvalitn\u00fa funkciu nervovej s\u00fastavy.<\/p><\/div>
1,2 mg v dennej d\u00e1vke, ktor\u00fd sa z\u00fa\u010dast\u0148uje na syst\u00e9me hemoglob\u00ednu (\u010derven\u00e9 krvn\u00e9 farbivo) a prispieva k ochrane poko\u017eky.<\/p><\/div>
1,2 mg v dennej d\u00e1vke, ktor\u00fd prispieva k regul\u00e1cii hormon\u00e1lnej \u010dinnosti.<\/p><\/div><\/div>
50 mg tohto vitam\u00ednu v dennej d\u00e1vke, ktor\u00fd je pre v\u00fdvoj plodu celkom nevyhnutn\u00fd. Podie\u013ea sa na funkcii mnoh\u00fdch enzymatick\u00fdch syst\u00e9mov, na v\u00fdstavbe spojivov\u00e9ho tkaniva, p\u00f4sob\u00ed antioxida\u010dne, t\u00fdm chr\u00e1ni tkaniv\u00e1, zlep\u0161uje imunitu, podporuje vstreb\u00e1vanie \u017eeleza. Z\u00e1rove\u0148 bez tohto vitam\u00ednu nie je mo\u017en\u00e1 tvorba kolag\u00e9nu v na\u0161om tele.<\/p><\/div>
200 \u03bcg v dennej d\u00e1vke, ktor\u00e1 sa absorbuje z \u010dreva a v organizme sa redukuje na kyselinu dihydrolistov\u00fa a tetrahydrolistov\u00fa, ktor\u00e1 m\u00e1 vo v\u00fdvoji a udr\u017eiavan\u00ed organizmu d\u00f4le\u017eit\u00fa \u00falohu. Z\u00e1sadn\u00fd v\u00fdznam m\u00e1 pre v\u00fdvoj plodu. A\u017e 60% tehotn\u00fdch \u017eien trp\u00ed jej nedostatkom kv\u00f4li \u010domu doch\u00e1dza k pred\u010dasn\u00fdm p\u00f4rodom. \u017deny, ktor\u00e9 chc\u00fa otehotnie\u0165 by mali ma\u0165 dostato\u010dn\u00fd pr\u00edjem kyseliny listovej, najlep\u0161ie u\u017e 3 mesiace pred pl\u00e1novan\u00fdm otehotnen\u00edm.<\/p>\n\n